Psicoterapia individuale
Che cos'è?
Quando i pazienti arrivano in terapia, spesso hanno già riflettuto molto sulla loro sofferenza e sui problemi che li affliggono; spesso hanno già tentato diverse soluzioni per uscirne ma si rendono conto che da soli non riescono a risolvere ciò che li fa stare così male. La psicoterapia individuale è particolarmente indicata quando il disagio, la sofferenza, i sintomi sono evidenti e disturbanti o quando si stanno attraversando periodi di malessere o fasi critiche della vita (separazioni, lutti, cambiamenti inaspettati, malattie, scelte importanti, ecc…).
A cosa serve:
La psicoterapia può essere utile e benefica in tanti modi diversi.
Può aiutarci ad attraversare i propri dolori, a lenire le proprie ferite, ad elaborare le proprie perdite.
Può aiutarci a trovare conforto, contenimento.
Può aiutare a comprendere i propri sintomi, alla ricerca dei conflitti interiori ed esteriori che li stanno generando per poterli così disinnescare.
Può aiutare ad apprendere come prendersi cura di se stessi, degli altri, delle proprie relazioni.
Può essere utile anche in assenza di palesi sintomi di sofferenza e disagio, qualora la persona voglia conoscersi in modo più profondo, mettere più a fuoco la propria identità, tracciare con più consapevolezza le proprie direzioni di vita.
Le sedute di psicoterapia durano 50 minuti (individuale), 90 minuti (coppia e famigliare), 120 minuti (gruppo). La frequenza viene di volta in volta decisa insieme dal terapeuta e dal paziente sulla base delle esigenze di quest’ultimo.
L’intervento di psicoterapia può riguardare alcune problematiche quali:
- depressione e altri disturbi dell’umore
- disturbi d’ansia, quali disturbo d’ansia da separazione, fobie, ansia sociale, disturbo da panico etc
- disturbi ossessivi-compulsivi
- disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti
- disturbi dissociativi
- disturbi del comportamento alimentare
- difficoltà relazionali
- difficoltà nella gestione emotiva
- disturbi psicosomatici e stress
- dipendenza affettiva